정상체중 계산기 - 한국인 인체치수조사

우리는 과연 과체중 혹은 비만일까요? 대부분의 여성분들은 분명 날씬 해 보이지만 스스로는 살이 쪘다고 생각을 하고 다이어트를 열심히 하시는 분들이 계실거라고 생각 합니다. 그래서 자신의 키와 체중을 계산하여 비교를 해볼 수 있을거 같아요.

정상체중 계산기 를 사용을 해볼건데요. 현재 자신의 키가 평균키 인지 정상 체중인지 확인을 해볼 수 있을거 같습니다. 지금부터 함께 알아보도록 해볼게요.

대충의 평균키와 해당 키에 대한 정상 체중을 알게 되면 계산을 할 수 있겠습니다만 보다 정확한 판단을 하기 위해서 한국인 인체치수조사 사이트 사이즈코리아에 들어가 보도록 하겠습니다.

한국인의 인체치수를 조사하여 관련 정보를 제공을 하고 있는데요. 저는 이번에 처음 해당 사이트에 대해서 알았습니다만 잘 이용을 하게 되면 우리 인체에 대해, 건강에 대해 보다 더 잘 알 수 있을거 같습니다.

한국인 인체치수조사 에 들어가시게 되면 정상체중 계산기라고 명명된건 없지만 사이트 우측 아래쪼겡 나의 체형 알아보기 라는 곳이 있습니다. 이곳으로 이동을 하셔서 현재 자신의 키와 체중을 입력을 하게 되면 비만도 등을 알아볼 수 있게 되어 있네요.

이곳에 이름과 성별 그리고 연령 키, 몸무게 의 정보를 입력을 하시게 되면 나의 체형 알아보기를 시작할 수 있습니다. 사실 이름은 정확히 입력을 하지 않으셔도 됩니다. 키와 몸무게의 경우 가장 최근에 측정한 수치를 입력을 하시면 되실거 같은데요.

임의의 수치를 넣어보겠습니다. 30대 중반의 174 cm 키 그리고 75kg 을 입력을 하여서 정상체중 계산기를 확인 해보도록 하겠습니다.

비만도와 건강의 척도를 보여주는데요. 비만도는 과체중이라고 합니다. 과체중 보도 높은건 중도 비만 그리고 고도비만으로 나눠지게 됩니다. 이런식으로 자신의 BMI 수치를 파악할 수 있고 해당키와 체중의 분포도를 확인할 수 있습니다. 믿거나 말거나 남자의 평균 키는 168.6 이라고 하는데 자신의 연령을 선택하는 것에 따라서 실제 평균 키가 조금씩 차이가 되고 있습니다.

30대 중반의 경우 위에 보이는 168.6 평균이라고 되어 있는 부분보다는 높이 측정이 되는듯 합니다.

어쨋든 이런 식으로 정상체중 계산기를 이용을 하셔서 본인의 체형을 확인을 해볼 수 있습니다. 과체중 이거나 중도비만 이상이 나오는 부분이라면 지금이라도 운동을 하셔서 체중관리를 하셔야 할거 같아요. 저도 체중이 많이 나오고 있다고 하네요. 시간을 내서라도 운동을 시작 해봐야 겠습니다.