모링가효능 당뇨와 면역력 증진에 GOOD!

본격 휴가철 입니다. 지난 주말에는 서울에서 출발하는 각종 고속도로가 정체의 연속이었는데요~ 휴가들 다녀오시거나 계획중이신가요? 놀러가시거나 집에 계실때 모링가효능 을 맛보기 위해 모링가를 드셔보시는 것도 좋을거 같아요~

모링가는 언젠가 당뇨병 치료에 좋다고 할 정도로 환이나 분말등으로 제조 판매되어 체내 혈당 조절등 다양한 부분에서 좋은 역할을 할 수 있다고 알려져 있는데요~ 오늘 모링가효능에 대해 알아볼까 합니다

MBN의 모 방송에서는 모링가의 아연으로 당뇨치료에 효과적이라고 소개를 했습니다. 물론 100% 모든 사람에게 맞다고는 할 수 없지만 당뇨라는 병 자체가 마그네슘과 아연등의 영양소가 사라지는 질병이다 보니 아연의 보충은 꼭 필요하다고 합니다.

아프리카 지방과 일부 열대지방에서 자라는 모링가 나무는 생명의 나무 또는 약 창고 나무라고 불리울 정도로 좋은 성분을 가지고 있는 모링가 라고 합니다.

모링가효능 에 앞서 모링가의 성분에는 46가지의 항산화 물질과 항염증 물질 등이 있다고 합니다. 또한 92가지의 미네랄, 칼슘, 아연등 무기물질이 풍부하다고 합니다. 

우리 체내에서 직접 생상되지 않는 섭취 해야만 하는 필수 아미노산이 모링가에 있다고 합니다.

정말 생명의 나무라고 불리울 만큼 좋은 식품이라고 할 수 있겠죠?

모링가효능

모링가가 가지고 있는 영양소들이 다양하고 풍부한데 그 영양소이 갖고 있는 효능을 알아볼까요?

1. 당뇨병 치료에 GOOD!

먼저 말씀드린대로 당뇨질환에 모링가가 좋다고 합니다. 지금까지 설명한 부분이 당뇨에 좋다고 하는 부분이라 볼수 있겠죠.

2. 변비에 좋다~

모링가에 있는 아스코르빈산 이 바로 숙변 제거기능으로 작용해 변비해소에 탁월하다고 해요. 이부분은 인슐린 조절에도 좋은 것이 아스코르빈산입니다. (모링가 잎에 특히 많아요)

3. 해독작용 및 다어어트 효과

모링가 잎차를 자주 드시게 되신다면 모링가를 이용한 다이어트를 할 수 있습니다. 기본적으로 숙변제거가 되고 해독작용을 하기 때문에 다양한 다이어트와 함께 모랑기 잎을 드시면 탁월한 효능을 느낄 수 있을거 같아요.

4. 뼈건강

92가지 중에 칼슘이 풍부해 뼈건강에 충분히 좋습니다. 영양소 중에 비타민, 미네랄 등이 역시 많아서 면역력 증진또한 효과를 볼 수 있어요~

방송에서는 환으로 만들어 먹거나 잎차를 끓여먹는등 다양한 효과를 볼 수 있도록 합니다. 모링가 씨앗 은 콜레스테롤을 떨어트리는등 생명의 나무의 모든 효과를 보게 해준다고 합니다. 저도 먹어봐야 겠어요~